Низкая самооценка – это распространенная проблема не зависимо от возраста, рода занятий и социального положения. Прежде чем рассмотреть причины низкой самооценки, необходимо разобраться в том, что это такое. Самооценка - это общее оценочное отношение к себе, основанное на представлении о собственных способностях, достижениях и самоуважении. Восприятие себя как полноценного и ценного для окружающих человека. Она включает в себя оценку своих сильных и слабых сторон, достижений и неудач, а также взгляд на себя со стороны других людей...

В современном мире проблема низкой самооценки и неуверенности в себе становится все более распространенной. Социальные сети также способствуют развитию комплексов из-за постоянного сравнения себя с другими людьми. Многие люди сталкиваются с этими трудностями, которые могут серьезно влиять на качество жизни, отношения и профессиональные достижения. В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое низкая самооценка, почему она возникает, и как с ней эффективно бороться. А еще вас ждут новые термины, факты, подтвержденные авторитетными исследованиями и проверенные опытным путем стратегии...