ПОЧЕМУ У МЕНЯ ЛИШНИЙ ВЕС?
Люди с избыточным весом могут иметь неадекватное пищевое поведение, например, переедать, а могут иметь гормональные нарушения, приводящие к полноте, которые не напрямую зависят от потребления пищи, но в основе этого чаще всего лежат психологические причины. Популярная психология будет трактовать попытку увеличиться в размерах как стремление быть более значимым, но давайте смотреть глубже. Отношения с едой у людей, имеющих проблемы с весом, зачастую вписываются в цикл «наказание-поощрение». Чувствую тревогу/страх/одиночество/нет удовольствия - заедаю свою тоску...