269 читали · 2 месяца назад
Бессонница: что делать, если сон не приходит
— Доктор, а почему вообще появляется бессонница? Это просто стресс или что-то серьёзнее? — Это как спутник, который сопровождает другие проблемы. Иногда бессонница — это временный спутник стресса, а иногда — сигнал о более глубоких нарушениях. Пример из жизни: Один пациент рассказывал: "Я думал, что бессонница — это просто возрастное. А оказалось, что у меня был скрытый стресс из-за работы." — Доктор, а что будет, если не лечить бессонницу? — Это как игнорировать красную лампочку на панели автомобиля...