Кто бы не хотел себе красивые, рельефные грудные мышцы? Это не только привлекает внимание девушек, но и имеет отдельное место в копилке многих спортсменов. Я сам хотел себе объемные грудные мышцы, но они не хотели расти...

Данная статья будет интересна тем, чьи грудные мускулы отстают в развитии и не хотят увеличиваться по стандартным тренировкам. Почему так происходит? И какие приемы помогут справиться с этой проблемой? Почему грудная мускулатура не развивается? Генетически у любого спортсмена одна группа мускул положительно отзывается на нагрузки, а вторая заметно отстаёт. Для нашего примера – это грудь. В совокупности на эффективность тренинга влияет много факторов. Но главный из них – слабая нейромышечная связь...