Почему после рабочего дня, проведенного за компьютером, спина "отваливается", хотя человек не носил тяжести? Почему от работы на ногах болит поясница? Почему больные, став лежачими, быстро угасают? На эти вопросы отвечает врач-кинезитерапевт Центра доктора Бубновского Юлия Чернышова. Почему отсутствие движения рождает боль? При подвижном образе жизни мышца сокращается, расслабляется - работает. Когда мы много сидим, лежим, не двигаемся, не делаем мышечных упражнений, мышечные волокна начинают гипотрофироваться...

Когда нам преподавали медицину катастроф, думала, что это бесполезный, не нужный предмет. Но так нравилось как его преподавали. У нас был преподаватель в возрасте, который раннее работал в МЧС, столько интересного рассказывал из своей работе, к каждой теме приводил примеры из своей жизни. И была тема "Синдром длительного сдавления" (СДС) - это реакция организма на эндотоксикоз, развившийся в результате ишемического поражения тканей вследствие их механического сдавления. То есть когда руку придавит...