Часто можно видеть картину, когда живот довольно большой, а руки и ноги худые. Преимущественно этим страдают мужчины, но и женщины тоже встречаются с таким животом. Вместо талии, спасательный круг. В чём причина? Почему жир распределяется именно так? Почему от такого живота сложно избавиться? Потому что причина такого живота — гормон стресса, кортизол. Основная роль этого гормона помочь организму справится со сложной ситуацией. Цель позитивная. Под действием кортизола повышается уровень глюкозы, холестерина, давления...

По данным Роспотребнадзора количество людей, страдающих ожирением, выросло за 8 лет вдвое. Довольно печальный показатель. Одной из причин такой неутешительной статистики является нарушение пищевого поведения, употребление большого количества рафинированных углеводов. Так много людей отказываются от полезных жиров из-за боязни повышения холестерина или "чтоб не стать жирной". А тут все совсем наоборот: здоровые жиры уменьшают воспаление, с которым ассоциирован рост жировой ткани на животе. Информация носит ознакомительный характер...