Многие гипертоники следят за питанием, принимают лекарства и измеряют давление. Но есть одна привычка перед сном, которая может свести на нет все усилия. Это — плотный ужин поздно вечером. Когда человек ест много и поздно, пищеварение активируется, организм работает в усиленном режиме, а давление к утру может подниматься. Ниже — почему это происходит, как это связано с гипертонией и что можно изменить уже сегодня. Есть противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом. Эта статья носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией...