Жировой валик внизу живота – это неприятная особенность, которая мешает носить обтягивающую одежду. Кроме того, такая фигура прибавляет годы и вызывает неприятные вопросы у окружающих. От чего #жир скапливается именно в этой области и как его убрать, читайте в этой статье. Причины появления жира внизу живота В первую очередь #большой живот связан с лишним весом и общим количеством жира в организме. В таком случае нужно применить простые меры для похудения: Через пару месяцев такого строгого режима питания вы заметите, как жир стремительно покидает ваше тело...

Лишний жир внизу живота – это проблема, с которой сталкиваются многие люди, независимо от того, посещают они тренажёрный зал пару раз в неделю или занимаются бодибилдингом профессионально. Избавиться от этого жира непросто, и для достижения цели вам необходимо создать дефицит калорий. Для этого еще желательно избегать продуктов, содержащих много обработанных и рафинированных компонентов, а также сахара, и регулярно заниматься спортом, чтобы укрепить мышцы нижней части живота. Однако есть несколько...