ЧТО ТАКОЕ МЕСЯЧНЫЕ У ДЕВУШЕК? Менструация, или месячные, – это период менструального цикла женщины, когда происходит отторжение «старого» слоя слизистой оболочки (эндометрия) матки. Этот процесс сопровождается истечением из полости матки так называемой менструальной жидкости, в которой значительную часть составляет кровь. Большинство девушек и женщин во время менструации испытывают целый комплекс неприятных ощущений: боль внизу живота, в пояснице, набухание и болезненность груди, слабость и вялость и др...

Когда у девочки начинаются месячные, взрослые часто выдыхают: «Ну всё, начались. Теперь будет как у всех». Но на самом деле первые месячные — это не финал разговора, а начало нового навыка. Девочке важно постепенно научиться понимать свой цикл: когда он начался, сколько длился, насколько были обильными месячные, была ли боль, слабость, задержка, изменения настроения или самочувствия. И здесь задача родителей — не контролировать, не давить и не превращать цикл в повод для тревоги. Задача другая: научить девочку спокойно наблюдать за своим организмом...