Ночные судороги в ногах — это резкие, непроизвольные, болезненные сокращения мышц, чаще всего икроножных, которые будят нас среди ночи и доставляют сильный дискомфорт. Многие списывают их на усталость, недостаток магния или просто на «возраст». Однако, если судороги становятся частыми и интенсивными, это может быть тревожный сигнал, указывающий на скрытые проблемы в работе различных органов и систем организма. Ночные судороги редко бывают самостоятельным заболеванием; чаще они являются симптомом более глубоких нарушений...