Ночные судороги в икрах стали одной из самых распространенных жалоб среди пациентов у терапевта и невролога, сообщили в пресс-службе минздрава Подмосковья. Как рассказал терапевт Красногорской клинической больницы Даниил Сушков, чаще всего судороги происходят из-за положения икроножных мышц в укороченном состоянии. "Когда стопа расслаблена и слегка опущена, повышается вероятность ее внезапного непроизвольного сокращения. Судороги могут возникать из-за мышечного переутомления после непривычной нагрузки, обезвоживания, особенно в жару или при активном потоотделении, неудобной позы во сне, длительного сидения днем или переохлаждения ног", - добавил врач...

Вы сидите за столом или лежите в кровати, и вдруг — резкая, острая боль. Ногу сводит так, что вы не можете пошевелиться. Мышца твёрдая, как камень, и будто выкручивается изнутри. Через минуту отпускает, но остаётся страх: «А вдруг повторится? Что это было?». Или руку сводит во время разговора, или пальцы немеют и скручиваются. Вы не понимаете, что происходит, и пугаетесь ещё больше. Знакомо? Узнали себя? Если вы ищете в Яндексе или Google «сводит ноги от нервов», «судороги при тревоге» или «спазмы в руках от стресса» — вы не одиноки...