Иммунитет - какой слабый, сильный, почему по разному болеют Covid, влияние сна, продуктов
11 причин ослабления иммунитета: 6 рабочих решений, рацион и образ жизни
Всем привет! В это время года, как никогда, актуальна тема крепкого иммунитета. Давайте зайдем немного с другой стороны и разберемся, почему же он у многих товарищей ослаблен. Большинство людей свято уверены, что это у них "генетическое". Позволю себе опять небольшое сравнение с той самой клячей, которая стала на канале устойчивой аллегорией. Но начнем не с клячи, а с заводских настроек организма. Иммунная система - это даже не сильный богатырский конь. Это дракон огнедышащий - не только сильный, но и мудрый, данный нам при рождении, чтобы охранять подступы к драгоценному нашему нутру...
Причины снижения иммунитета
Крепкий иммунитет – главное оружие человека в борьбе с заболеваниями. От привычек и образа жизни зависит то, какой он будет. Сильный и мощный, словно щит, защищать от болезней. Или слабый и хилый, как сито, пропускать в организм каждую инфекцию.
Основные причины, ослабляющие естественную защиту человека:
1. Табакокурение.
Никотин, смолы и другие продукты горения бумаги и табака несут с собой в организм много токсичных веществ. Курильщики не только имеют слабую иммунную систему, но еще и чаще других людей страдают легочными заболеваниями и проблемами с сердечно-сосудистой системой...