Почему у меня постоянно плохие мысли? Каждый человек время от времени сталкивается с негативными мыслями. Но что делать, если они становятся навязчивыми, мешают жить и портят настроение? Почему в голове постоянно крутятся тревожные, пугающие или деструктивные идеи? Давайте разберёмся в причинах и найдём способы вернуть контроль над своим мышлением. 1. Природа негативных мыслей: почему мозг любит «плохое»? Человеческий мозг устроен так, что он чаще фиксируется на негативе, чем на позитиве. Это эволюционный механизм, который помог нашим предкам выживать...

Около месяца назад, ко мне обратилась женщина, утверждающая, что мысли в её голове носят в себе лишь отрицательный характер. Как бы она не старалась думать о хорошем, плохое беспощадно берет верх над её мыслями. Я крайне был удивлён, ведь такого случая в моей практике еще не встречалось. Да и сама женщина вела себя абсолютно спокойно, сдержанно, на мои вопросы реагировала должным образом. Не сказав о своей проблеме, я бы и подумать не смог, что у неё есть какие-либо причины, которые вынуждают её обратиться за помощью...