Самооценка – одна из важнейших составляющих личности. Это наши представления о своей значимости, личных качествах, поступках, достоинствах и недостатках. К сожалению, на их формирование влияет целый ряд внешних факторов − и многие из них разрушительны. Ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники Елена Боярская рассказала о наиболее частых причинах низкой самооценки. Неразделимость личности и поступка За формирование у человека здоровой самооценки во многом отвечает воспитание. Родители – наши первые «оценщики», именно они формируют в нас базовые модели отношения к собственной личности...

Ответ на вопрос есть прямо в самом слове «самооценка» - сам оцениваю... Задайте себе несколько вопросов: · Я себя оцениваю, сравнивая с кем-то? · С кем я себя сравниваю? · Почему я думаю, что я хуже? · Откуда у меня привычка сравнивать? Поначалу маленький ребенок ничего не оценивает, он просто постепенно познает окружающий его незнакомый мир через общение: сначала с мамой и папой, потом – с бабушками, дедушками, братьями или сестрами, затем круг расширяется – общение на детской площадке с ровесниками, детский сад и школа...