Самооценка — это представление человека о своей ценности, достоинстве и недостатках. Самооценка влияет на все сферы жизни, от нее зависит уровень внутренней удовлетворенности. К психологу, в большинстве своем, обращаются именно с проблемой низкой самооценки. Такие люди часто недооценивают себя, отчего терпят поражение как в личной, так и в профессиональной сфере. Основные признаки низкой самооценки Основные причины формирования низкой самооценки Низкая самооценка – чаще всего результат неблагополучного детства...

Низкая самооценка — это не просто «я себя не люблю». Это боль, которая живёт тихо и давно. Это ощущение, что вы недостаточны по умолчанию. Что надо заслуживать любовь, одобрение, внимание — и всё равно этого будет мало. В этой статье — не банальные советы про «поверить в себя», а честный разбор, откуда берётся это ощущение неполноценности, почему оно не уходит с успехами, и что можно сделать, чтобы начать строить самооценку не на хрупкой похвале, а на устойчивой связи с собой. А след от того, где...