Все мы знаем, что сон – базовая потребность организма. Наверняка многие на себе испытывали неприятные последствия сильного недосыпа: низкую концентрацию внимания, головную боль, вялость и раздражительность. Но что будет, если не спать совсем? О том, какие последствия ждут тех, кто решит отказаться от сна – рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Зачем нужен сон? Как ни парадоксально, но ученые до сих пор точно не знают, зачем мы вообще спим и как эволюционировал этот процесс....

Ну что сон важен, знают все. Не все догадываются, какой объем проблем со сном существует вообще у людей. По моим субъективном оценкам, может быть, даже у каждого второго. Так что если Вам не спится, то Вы в большой и хорошей компании...