Хруст в суставах — очень распространенное явление, и в большинстве случаев он не является признаком серьезной проблемы. Однако, если хруст сопровождается болью, отеком или ограничением подвижности, необходимо обратиться к врачу. Вот основные причины, почему хрустят суставы: I. Физиологические причины (нормальные явления): Кавитация: Что это: Самая распространенная причина хруста в суставах. Внутри сустава находится синовиальная жидкость, которая смазывает суставные поверхности и обеспечивает их скольжение...

"Вы когда-нибудь задумывались, почему у одних людей суставы хрустят как снег под ногами, а у других — нет? Я 10 лет задавала этот вопрос ортопедам и наконец собрала все ответы. Оказывается, иногда этот звук — тревожный звоночек. Давайте разберёмся, когда можно спать спокойно, а когда срочно бежать к врачу!" 🔍 Почему мы слышим хруст? Наука объясняет 1️⃣ Лопающиеся пузырьки (эффект кавитации) В синовиальной жидкости есть газовые пузырьки. При резком движении они лопаются с характерным щелчком. Безопасно, если происходит реже 1 раза в 15-20 минут...