«У тебя вечно ледяные руки — наверное, кровообращение плохое» — эту фразу слышал, наверное, каждый, у кого ладони остаются холодными даже в тёплой комнате, пока окружающие спокойно ходят в футболках. И действительно, кровообращение — самое популярное и самое очевидное объяснение. Но на деле это лишь верхушка айсберга: за постоянно холодными руками может стоять целый ряд куда менее очевидных причин, о которых стоит знать — хотя бы для того, чтобы вовремя отличить безобидную особенность организма от сигнала, который заслуживает внимания врача...

Узнаем о возможных причинах, которые могут влиять на восприятие температуры и теплообмен, и какие советы помогут справиться с этой проблемой. Чувствовать холод в северном климате — нормально, но вот ощущать озноб постоянно — признак того, что организм может быть нездоров. Причин несколько, начиная с гипотиреоза и заканчивая плохим кровообращением и анемией. Рассмотрим самые распространенные. Дефицит сна негативно влияет на все аспекты здоровья, в том числе может изменить регуляцию температуры тела...