Вы, скорее всего, думаете, что первое, что Вы сделаете, когда почувствуете себя подавленно или грустно, будет что-то мотивирующее, оптимистичное, чтобы встряхнуться и освободиться от грусти. Но, тем не менее, довольно часто люди слушают, наоборот, грустную музыку, когда у них плохое настроение. Но почему так происходит? Как я поняла из недавних исследований, ответ зависит от того, находитесь ли Вы в депрессии или Вам просто грустно. Печальное положение дел Для людей, кто сталкивался с разрывом...

Психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова рассказала, в чем польза грусти, как отличить грусть от депрессии и понять, что пора обратиться к врачу из-за депрессии