Учимсягармонично уживаться со своими чувствами и разбираемся, как они устроены Психологи утверждают:независимо от пола, возраста, национальной принадлежностиипрофессии все мынаходимся вовласти эмоций. Ежедневно они управляют нами, возникая помимо нашей воли и вне зависимости от нашего желания. И как бы мы ни старались их контролировать, онипроявляютсяв реакциях на окружающий мир и в ощущениях в нашем теле. К слову, существует и обратная связь—от тела к эмоциям. Именно она используется в актерской...

Мы часто ищем причины своих несчастий и горестей в том, что с нами происходит, в событиях и в обстоятельствах, в других людях и даже в себе. Даже если вы попробуете провести небольшое исследование и поспрашиваете знакомых, что они чувствуют, к примеру, в ситуации, когда друг не приходит на встречу и не объясняет причин, то, скорее всего, вы получите ответы, в которых эмоции и реакции людей отличаются (конечно, чем больше людей вы спросите, тем больше вероятность получить разные варианты). Кто-то начинает волноваться, кто-то расстроится, кто-то почувствует тревогу, кто-то разозлился...