Всем привет! Люди настолько часто жалуются на хронический метеоризм, что становится грустно. Это, кстати, также характерно для тех, кто резко перешел на "правильное питание" с привычного. Нормально ли это? Многие скажут: "Ну да, я ем теперь большие объемы полезной растительной пищи и хожу с животом, как барабан, зато худею. Это естественно". Другие же настолько впадают в отчаяние от постоянного дискомфорта, что готовы все бросить. Так стоит ли терпеть метеоризм и считать его нормой? Нет. В период адаптации, недолго - вероятно...
Многие конфузятся, случайно выпустив газы. Ведь это считается неприличным в большинстве современных культур. Однако газы — это неотъемлемая часть нашего организма, и не пукающих людей, наверное, просто не существует. «Бери и Делай» расскажет, почему люди пукают и можно ли это контролировать. Пукнуть — значит выпустить из себя газ. Но давайте разберемся, откуда он вообще берется внутри нас. Газообразование — это совершенно естественный процесс для организма. Кишечник постоянно производит газ, за сутки из него выходит от 500 до 2 000 мл газа...