29,6 тыс читали · 4 года назад
Разрушаем мифы натурального бодибилдинга от Алексея Шреддера: круглые дельты и венозность
Недавно в одном из своих видео Алексей Шреддер обвинил всех натуральных атлетов, обладающих круглыми дельтами (то есть по сути развитыми задними и особенно средними пучками дельты) и венозностью, в употреблении фармакологии. Венозность и круглые дельты высоко ценятся в бодибилдинге и тяжело достигаются. Далеко не все атлеты могут продемонстрировать такие потрясающие показатели. Подумайте сами - для того чтобы стать венозным, нужно уменьшить жировую прослойку практически до нуля! В этом случае эффектно...
4 года назад
Почему у многих качков выпирают вены, и опасно ли это. Давайте разбираться
1.Причина выпирания вен Часто мы можем видеть, как у мускулистых бодибилдеров отчетливо видна каждая венка на теле. Существует несколько причин такой гипертрофии вен: от самых безобидных, не несущих опасность, до вполне серьезных проблем, которые ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, если хотите не просто долго и продуктивно тренироваться, но и сохранить здоровье и жизнь. Итак, причины повышенной венозности: 1.Генетика. Расположение наших кровеносных сосудов относительно поверхности кожи обусловлено генетикой...