Все мы знаем этот распространённый миф о том, что у качков маленькая часть, либо соответственно не стоит Мышцы накачали, а там ничего не работает.. ⠀ Давайте разбираться, так ли это на самом деле. ⠀ Кто такие качки? Качки — это люди, которые соревнуются на профессиональных соревнованиях бодибилдеров. И сами понимаете, любой бодибилдер, да и вообще любой спорт с достижениями - не обходится без анаболических стероидов, основа которых экзогенный тестостерон и их производные. ⠀ Соответственно, когда...

Никого никто не обсирает, но те методы, которые применяются для того, чтобы быть бодибилдером и выступать на сцене, вообще никак не подходят для людей в фитнес-клубе. И их как-то изменить, выполнять не полностью и попробовать применить для набора мышечной массы для обычных посетителей фитнес-клуба, которые ходят в зал 2-3 раза в неделю, — НЕ РАБОТАЕТ! Подойди и просто поинтересуйся, как в твоём зале тренируется выступающий бодибилдер? И попробуй хотя бы мысленно представить его схему на себе....