Изначально основной задачей бодибилдеров было создание пропорционального, мускулистого и эстетичного тела. Атлеты не просто наращивали мышечную массу, но и "оттачивали" её. Достаточно вспомнить бодибилдинг, так называемой, золотой эры, а также начала 90-х годов, когда атлеты были не только массивными и широкоплечими, но и с плоскими животами и узкой талией. Многих они мотивировали на силовые тренировки. Но, со временем всё изменилось. С начала моды на массу, тела соревнующихся бодибилдеров стали уже не те...

Привет, спортсмены! В этой статье мы поговорим, почему у бодибилдеров такие большие животы. Наверняка каждый, кто хоть раз смотрел конкурсы бодибилдинга по типу «Мистер Олимпия» или «Арнольд Классик» обращал внимание на здоровые выпирающие животы тяжеловесов. Вряд ли в современном бодибилдинге найдётся атлет, с соревновательной формой за 110-120 кг с узкой талией и без живота. Широко распространено заблуждение о том, что причина больших животов – инъекции гормона роста или инсулина. Есть несколько основных причин...