Изначально основной задачей бодибилдеров было создание пропорционального, мускулистого и эстетичного тела. Атлеты не просто наращивали мышечную массу, но и "оттачивали" её. Достаточно вспомнить бодибилдинг, так называемой, золотой эры, а также начала 90-х годов, когда атлеты были не только массивными и широкоплечими, но и с плоскими животами и узкой талией. Многих они мотивировали на силовые тренировки. Но, со временем всё изменилось. С начала моды на массу, тела соревнующихся бодибилдеров стали уже не те...