Бессонница у беременных – причины. Можно ли ее избежать? Советы по улучшению сна. Содержание Бессонница во время беременности явление частое. Она может проявиться как на ранних, так и на поздних сроках. Многие женщины, ожидающие ребенка, обеспокоены этой проблемой. Из-за чего возникает бессонница у беременных и как от нее избавиться можно узнать, прочитав данную статью. Бессонница – признак беременности? Почему она возникает Может ли бессонница являться признаком беременности? Специалисты отвечают на этот вопрос положительно...

Беременные периодически жалуются на то, что им очень хочется спать, но стоит только прилечь – сон как рукой снимает. Естественно, такое положение дел изматывает, потому что отдохнуть, как следует, просто не получается. Некоторых не оставляют мысли о снотворном, но рекомендовать это можно далеко не всем. Почему нарушается сон:⠀ Что может помочь:⠀ Нужно помнить, что бессонница не возникает просто так. Возможно, есть основная причина, которую можно выявить, просто анализируя свой день. Найдя такую причину, постарайтесь устранить ее как можно скорее...