Представьте, что вы только что насладились изысканным ужином в ресторане. Экзотические блюда, вино, десерт — всё, что нужно для идеального вечера. Но вскоре после этого у вас начинается отрыжка. И вот тут начинаются вопросы: "Это нормально? Что происходит со мной?" Возможно, ваш первый порыв — проигнорировать. Но знаете ли вы, что отрыжка может быть не просто проявлением переедания, но и зеркалом состояния вашего ЖКТ? А теперь мини-история. Однажды к мне обратился молодой человек с жалобой на постоянную отрыжку...

Проблема с пищеварением - частая проблема беременных женщин, чувство тяжести после приема пищи, отрыжка, чувство боли и переполнения желудка, изжога, диарея или запор. 1. Соблюдать диету, принимать пищу лучше маленькими порциями и часто, чувство голода иногда сносит голову беременным женщинами, а еще и родственники постоянно говорят "тебе надо кушать за двоих" не стоит следовать их советам. 🍇Продукты должны быть натуральными,сезонные фрукты и овощи, мясо, творог, рыба. Не стоит перегружать желудок жаренным, копченым, острыми...