Почему ты всё знаешь, но ничего не меняешь (и как это исправить)
Почему ты винишь себя, когда ничего не делаешь
Есть странное состояние, которое возникает не в момент перегрузки, а наоборот — в паузе. Когда задачи закрыты или отложены, внешнего давления нет, календарь пуст хотя бы на несколько часов. Казалось бы, это и есть разрешённое пространство для отдыха или тишины. Но вместо облегчения появляется тяжесть. Внутри поднимается фоновая тревога, напряжение без явного источника. Возникает ощущение, что что-то упускается, что это время используется неправильно, что нужно срочно найти себе занятие. Даже если тело устало, а голова перегружена, позволить себе ничего не делать оказывается сложно...