Лиза была твердо убеждена: стоит мужу прийти домой, сесть за стол и отведать её фирменный борщ с копчёной грудинкой — и всё встанет на свои места. Борщ всегда удавался ей лучше всего, и процесс его приготовления был для неё чем-то вроде ритуала — почти медитации. Обжарить лучок до золотистого хруста… Нарезать капусту так тонко, что она ложилась в кастрюлю, как шёлковые нити… Добавить щепотку сахара после томатной пасты — чтобы вкус заиграл, стал глубже, гармоничнее… Николай всегда с аппетитом доедал свою порцию и шутил, что это вкуснее, чем в любом ресторане...

Да, некоторые люди крепко спят, в то время как другие более чувствительны, но любой может столкнуться с проблемами. Мы общество, которое ценит работу, семью, успех и мечту об этом. Это не оставляет много времени для сна. Общие проблемы включают в себя: Тревога и депрессия Тревога и депрессия являются частыми причинами плохого сна, но они также часто являются следствием плохого качества сна. Это порочный круг, и часто полезно лечить проблемы со сном до основной причины. Стресс Стресс, как правило,...