А почему ты не хочешь мне помочь??? Или как не скатиться в оправдание 🌀 Сразу по делу: когда кто-то спрашивает «почему», это редко про настоящую потребность понять. Чаще — это попытка контролировать ситуацию. И вот тут главное — не втягиваться в спираль оправданий. Ты имеешь право на границы без отчетов и длинных лекций. А еще, когда ты начинаешь оправдываться, ты запускаешь в своем мозге механизм вины и стыда. Кортизол подскакивает еще сильнее. Короткий, спокойный ответ помогает сохранить энергию...

- Ну мааама... Ну почему ты не хочешь мне помочь, ты же можешь, я знаю! - А почему я должна хотеть тебе помочь? - Потому, что мы семья... Для непосвященных: у меня два приемных ребенка. Уже взрослых. Опекунство у нас прекратилось, а отношения - нет. Старший, Макс, уже совсем вырос. Ему уже целых 29 лет, он полностью самостоятельный и давно живет отдельно, уже в Петербурге. Женился уже. На расстоянии вытянутой руки сейчас - Саша, ровно 20-ти лет от роду. Начиналось у нас с Сашей все настолько трудно, что даже приходили мысли от неё отказаться...