Иногда ты не молчишь — ты просто не знаешь, кому и как сказать. Я прошёл через это. Когда было по-настоящему тяжело, я не говорил об этом никому. Не потому что «не хотел». А потому что не умел. И не знал, разрешено ли вообще говорить. 🔹 Молчание — это не сила Когда ты мужик, от тебя ожидают: быть собранным, не жаловаться, не ныть, быть примером. А что если ты разбит внутри? Я помню момент, когда мне хотелось зарычать от боли, но я просто сказал: «Нормально. Всё норм». И внутри — щёлкнуло. Я начал исчезать...

Представь: тебе плохо. Реально плохо. Давит, тревожит, болит. Но ты никому не звонишь. Не пишешь. Не говоришь. “Не хочу напрягать”, “Мне неудобно”, “Все и так заняты”, “Справлюсь сама” Знакомо? Просить — это акт зрелости...