Разница в приведенных выше и похожих фразах, на самом деле, колоссальна. ▪️Ты меня обижаешь — значит, ты виноват. ▫️Я чувствую обиду — значит, я беру ответственность за свои чувства на себя. ⠀ И когда мы действительно берем эту ответственность, жить становится значительно легче! 👉🏻Это позволяет понять, что обида — субъективное, наше личное переживание конкретной ситуации. А значит, человек, вероятно, не имеет цели намеренно обидеть, а реагируем так в силу своих особенностей и прошлого опыта. ⠀ Какой еще из этого следует вывод? ✅Раз ответственность за чувства лежит на нас, значит, мы же в силах его прекратить...

Представьте на минуту такую сцену: вы сидите в гостиной, и кто-то говорит вам что-то резкое. Сразу же — жар в груди, ком в горле, желание ответить, обвинить, доказать, что он неправ. «Как он мог?!» — звучит у вас в голове. «Он специально меня задел!» А теперь — остановитесь. Представьте, что вы аккуратно снимаете с этого человека невидимую корону — Корону Повелителя Ваших Чувств — и надеваете её… на себя. Звучит странно? Возможно. Но именно в этот момент вы перестаёте быть жертвой чужих слов — и становитесь автором своей эмоциональной жизни...