— Ты единственная причина всех моих проблем! — прорычал муж. — Ты меня раздражаешь! Уйди, чтобы я тебя не видел! — Что я опять сделала не так? — спокойно спросила Зина. — Ты все делаешь не так! — Борис посмотрел на жену таким тяжелым взглядом, что она невольно отшатнулась. — А все-таки? Котлеты пересоленные, борщ холодный, чай несвежий? Что не так-то, Борь? — Я тебя миллион раз просил, чтобы ты подавала мне только свежеприготовленное! Почему опять вчерашнее подаешь? — Боря, я же вчера сварила целую кастрюлю борща! Мы же его еще не съели! Кроме того, вчерашний борщ гораздо вкуснее свежего...

«Я не обиделась» — говорит она, демонстративно отворачиваясь и три дня не отвечая на звонки. Обида — одна из самых распространенных и бессмысленных эмоций взрослых людей. А точнее — не эмоция, а манипуляция. Давайте честно разберем, что на самом деле происходит, когда мы обижаемся, и почему это инфантильная стратегия, которая не работает. Официально: обида — это ощущение несправедливости, когда ожидания не оправдались. Неофициально: обида — это гнев, который боится быть гневом. Злость, которую стыдно выразить прямо...