Вам сказали что-то не так. Или не сказали того, что вы ждали. Или поступили несправедливо. А вы молчите, прокручиваете в голове, злитесь, а потом отдаляетесь или взрываетесь. Обида. Ощущение, которое может длиться часы, дни или годы. И отравлять жизнь даже тогда, когда человек, который вас обидел, давно забыл о случившемся. Обида - это не «плохое чувство». Это сигнал. Она говорит о том, что: В здоровой коммуникации обида звучит как: «Мне было больно, когда ты сказал/сделал то-то. Мне важно, чтобы так больше не повторялось»...