Творог — один из лучших источников белка и кальция для людей, занимающихся спортом. Но что такое обезжиренный творог, поможет ли он похудеть и почему грозит повышенным холестерином?  Творог богат полноценным по набору аминокислот белком, который усваивается легче, чем белок молока, поскольку его структура меняется в процессе сквашивания. Этот продукт также содержит кальций и фосфор в близком к оптимальному соотношению, магний, селен, витамины группы B, A, C и Е. «Всё то же самое есть в молоке, но...

Я покупаю творог в магазине Вкусвилл, как-то по вкусу он пришелся, да и если покупать со скидкой -20% (если купить на 500 рублей за пару дней продукты,то на неделю скидка дается) , то 400 грамм получается вполне нормальная цена. В последние пару месяцев стала замечать, что творог какой-то странный стал в магазине продаваться. То нормальный, то с кучей сыворотки. Иной раз сыворотки много, хоть сливай. Я вот такой творог не люблю брать. Во- первых, "мокрый" быстрее портится, киснет. А срок и так короткий хранения, всего 5 дней...