Творог на ночь: помогает похудеть или мешает — отвечает диетолог
Под моим последним постом про ужин случилась маленькая война. «Творог на ночь — это святое, всю жизнь ем и стройная», — писала одна читательница. «Творог на ночь равно инсулин на ночь равно жир на боках, вы что, не знаете?» — отвечала другая. Третья мирила их фразой «всё индивидуально», от которой ещё никто не похудел. Спор про творог на ночь — из тех вечных кухонных тем, где у каждого своя бабушка была права. И почти всегда обе стороны спорят не о том, о чём думают. Творог на ночь не мешает похудеть...