Есть творог вечером — вредно или полезно? Опасно ли потреблять творог вечером? Многие люди задаются этими вопросами. Считают, будто бы он способствует повышению уровня инсулина. Они полагают, что раз уровень инсулина повышается, значит это вредно и опасно для здоровья. Давайте разберемся, стоит ли опасаться такого влияния творога на организм? Данное убеждение происходит от того, что люди не обладают достаточными знаниями в области физиологии. К тому же они что-то где-то слышали в СМИ, которые оказали...

На ужин лучше съесть творог так как в твороге содержится триптофан - это такая аминокислота, которая обеспечит хороший сон. И один из лучших блюд и творога, которые любить почти все, - это запеканка. Запеканка - один из любимых вариантов блюд из творога, который, я беру в пекарнях, всегда...