18 подписчиков
Давайте разберем творог, который был взят для лабораторных исследований и по чему, какие-то марки творога занесены в черный список, а какие нет. А так же, насколько это вредно. Творог - один из самых белковых продуктов. А как вы помните из моих прошлых статей - белок, это то что должно быть на первом месте в вашем рационе. И если его будет у вас недостаточно, процесс коррекции веса будет сложным, либо качества тела будет неудовлетворительное. И конечно, на первом месте при мыслях о белке, на ум приходит творог...