26,9 тыс читали · 4 года назад
На турнике невозможно набрать мышечную массу: почему бывают исключения
Большинство тренирующихся с собственным весом выглядят не очень-то убедительно. Обычно у таких «турникменов» нет достаточно развитой мускулатуры. Но, даже самые накачанные монстры воркаута и калистеники обычно хорошо выглядят в майке или с оголенным торсом...