Ситуация, с которой сталкиваются многие велолюбители. С велосипедом вроде все в порядке, но едет он медленно, а чтобы разогнаться побыстрее приходится тратить много сил, что напрочь нивелирует все удовольствие от катания. Такое явление можно выразить двумя словами – плохой накат. Что же такое накат? Накат – это количество усилий, потраченных на преодоление какого-либо отрезка пути. И связь наката с удовольствием от катания обратно пропорциональная. Т.е. чем меньше усилий мы прилагаем, тем больше удовольствия получаем...

Преодолейте боль и напряжение, сохраняйте комфорт и катайтесь больше. Если вы не падаете, езда на велосипеде сопряжена с относительно низким риском получения травмы. Но, как и любой вид спорта на выносливость, велоспорт может вызывать множество неприятных болей и ощущений. Если их не диагностировать и не лечить должным образом, они могут привести к чему-то более серьезному. Здравый смысл подсказывает, что при любой продолжительной боли следует прекратить то, что вы делаете, и обратиться за профессиональной консультацией, например, к физиотерапевту...