Вы засыпаете с трудом, наконец проваливаетесь в глубокий сон — и вдруг… ощущение, что мочевой пузырь полон. Вы встаёте, идёте в ванную, справляетесь… и теперь не можете уснуть снова. А через пару часов — всё повторяется. Утром вы чувствуете себя выжатым, разбитым, будто не спали вообще. Если это происходит чаще двух раз за ночь — у вас никтурия (медицинское название частого ночного мочеиспускания). И это не просто «надо потерпеть». Никтурия — серьёзный сигнал, который может говорить как о безобидных привычках, так и о скрытых проблемах со здоровьем...

Представьте: вы только заснули. И вот снова — резкий толчок изнутри. Встаёте в туалет. Один раз. Второй. Третий. А утром — чувство, будто вас всю ночь выдёргивали из розетки сна. Голова тяжёлая, тело ватное, настроение — ноль. 📌 И знаете, что самое обидное? Многие считают: «Ну, возраст. Так и должно быть». ❌ Но нет. Это не норма. Это сигнал организма, что пора разбираться. Ваш лайк на эту страницу позволяет помогать другим людям. Сегодня разберёмся: ✔️почему ночные пробуждения происходят, ✔️какие...