224 читали · 4 недели назад
Почему без движения трудно сохранить равновесие (и как тело помогает психике выдыхать)
Иногда нам кажется, что всё самое важное происходит в голове, но психика не живёт отдельно от тела: она дышит, двигается, реагирует вместе с ним. И если тело костенеет, то психика постепенно делает то же самое. Чтобы работать в терапии, мало уметь слушать и выдерживать чувства других. Мы, специалисты, занимающиеся исцелением психики, особенно ясно понимаем: без физики никуда. Кажется, что душевное равновесие ищется где-то в голове, но правда в том, что без включённого и подвижного тела шансы на полноценное восстановление резко падают...