Воздержание даёт мужчине дополнительную силу, если ему так её не хватает. Если он стал слаб из-за пристрастию к онанизму, в любом случае, ему нужно рано или поздно придти к воздержанию, чтобы стать сильнее, обрести физическое и духовное равновесие. В этой статье я бы хотел рассказать о том, какие 3 этапа воздержания нужно пройти, чтобы обрести силу. Первый этап воздержания. Начальный этап. Первые 30 дней воздержания можно назвать начальными. В этот период повышается уровень тестостерона, происходит восстановление тела...

Когда бы вы не воздерживались, неважно в чём, важно идти царским путем, то есть средним, все делать в меру. Не брать на себя непосильную ношу, но и не думать, что "без молока и мяса" здоровый человек не протянет. Строго тоже плохо, если человек не рассчитывает силы или ему не позволяют возможности организма или пока души. Ведь мы знаем, что пост или просто воздержание перед Причастием требует подвига от человека, утеснения его, иначе если его не будет - не будет и воздержания. Важно все же советоваться со своим духовником или тем батюшкой, кому вы доверяете свое духовную жизнь...