Многие не задумываются как они стоят. Часто на остановках, в общественных местах , просто стоя с друзьями ,можно заметить, что человек опирается на 1 ногу, а 2 вытянута вперёд. Многие врачи, в частности костоправы, говорят своим пациентам не стойте на 1 ноге. В чем же причина такого недовольства среди врачей? А дело в том ,что когда человек так стоит вес тела давит на опорную ногу и начинает смещать всю массу тела. И что? А вот ,что , из-за сильного давления начинают смещаться суставы, кости. Соответственно происходит укорочение одной ноги и удлинение другой. Это тащит за собой искривления в позвоночном столбе, что часто приводит к защемлению нервов и сопровождается это резкой болью...

Всем привет! Вы же знаете, что двигаться полезно? В целом да. Особенно для наших мышц и суставов. Оказывается есть еще один орган (точнее комплекс тканей) в теле человека без должного задействования которого мы будем со временем ощущать дискомфорт и даже боли (причем в самых неожиданных местах). Наверняка было такое или хоть раз слышали от знакомого, что болит спина, а "отдает" в ногу... Я часто говорю о пользе силовых тренировок для укрепления и роста скелетно-мышечной мускулатуры, которая в свою...