Боль в шее, спине, головные боли, онемение кончиков пальцев, дискомфорт и боль в плечах и предплечьях, заметное уменьшение силы мышц рук (трудно сжать кулаки) - всё это часто взаимосвязано. В последнее время ко мне зачастили пациенты именно с этими проблемами. Когда люди приходят с жалобой на боль в области шеи и верха спины (воротниковой зоны), я начинаю задавать заранее приготовленные вопросы... Опрос больного почти всегда показывает, что наряду с основной проблемой (боль в шее или спине), есть ещё один интересный нюанс - онемение кончиков пальцев...

Эффект тетивы: почему многосуставные мышцы ограничивают нашу гибкость Представьте себе тетиву лука. Чтобы натянуть ее, нужно отвести обе руки друг от друга. Если одна рука неподвижна, вы тянете за вторую. А теперь представьте, что ваша мышца — это та же тетива, перекинутая через несколько суставов. Это и есть суть явления пассивной недостаточности — состояния, когда многосуставная мышца не обладает достаточной длиной, чтобы позволить полную амплитуду движения во всех суставах, которые она пересекает, одновременно...