«Чур я пишу про покакать!» - так я забила за собой тему о проблемах с туалетом у девушек в канале Женский квадрат Время прочтения ~ 2,5 минуты Когда я не дома, не могу сходить в туалет. Даже если очень хочу. Только сяду, пытаюсь настроиться, и сразу всё зажимается. Особенно если кто-то рядом, слышно, что я там делаю, или если за мной очередь. Иногда даже до дома приходится терпеть. Вам знакомо такое? Я выяснила, что такое состояние называется паркопрез, или «застенчивый кишечник» (ну не прелесть ли?)...

Дисклеймер Делюсь личным опытом саморегуляции на фоне снижения тревожности (в т. ч. после полугодовой терапии и подтверждения отсутствия органических патологий — колоноскопия, осень 2025). Данный материал не является профессиональной рекомендацией...