Затрудненное дыхание, или диспноэ, может быть вызвано множеством факторов, и важно понимать, что это состояние может быть как временным, так и хроническим. Одной из самых распространенных причин является наличие заболеваний органов дыхания, таких как астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) или пневмония. Эти заболевания могут вызывать воспаление и сужение дыхательных путей, что затрудняет поступление воздуха в легкие. При астме, например, бронхи могут реагировать на различные триггеры, такие как аллергены или холодный воздух, что ведет к спазму и отеку, затрудняя дыхание...

Желание вздохнуть… Многие люди обращаются ко мне с тревогой: «мне тяжело сделать глубокий вдох». И здесь кроется очень интересный нюанс: В обычной жизни человеку не нужно делать глубокий вдох — дыхание происходит естественно. Так почему же появляется ощущение, что не хватает воздуха? Такое состояние не сопровождается кашлем, температурой или другими признаками болезни. Но почти всегда рядом — тревога. Тревога о том, что дыхание «сломалось», что «что-то не так». Я очень хорошо понимаю это состояние — я сама через него проходила...