В прошлой статье мы разбирали, как диафрагма участвует в дыхании. Но её работа влияет не только на поступление воздуха в лёгкие. Диафрагма тесно связана с состоянием нервной системы и мышечным напряжением. Именно поэтому при тревоге, стрессе или длительном эмоциональном напряжении многие замечают: · становится трудно глубоко вдохнуть; · появляется ощущение «сжатой» грудной клетки; · напрягаются шея и плечи; · дыхание становится поверхностным. Это не случайность. Что происходит во время стресса Когда человек испытывает стресс, организм переходит в состояние повышенной готовности...

Затрудненное дыхание, или диспноэ, может быть вызвано множеством факторов, и важно понимать, что это состояние может быть как временным, так и хроническим. Одной из самых распространенных причин является наличие заболеваний органов дыхания, таких как астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) или пневмония. Эти заболевания могут вызывать воспаление и сужение дыхательных путей, что затрудняет поступление воздуха в легкие. При астме, например, бронхи могут реагировать на различные триггеры, такие как аллергены или холодный воздух, что ведет к спазму и отеку, затрудняя дыхание...