Многие любят пить холодную воду, даже со льдом, и считают, что она лучше утоляет жажду. Но что происходит в организме от питья холодной воды? Холодная вода замедляет пищеварение. Организм вынужден тратить дополнительную энергию, чтобы её согреть. А эта энергия необходима для переваривания пищи и усваивания питательных веществ. Плохо переваренная пища поступает в кишечник и попросту гниёт, вызывая воспалительные заболевания: колит, энтерит, дисбактериоз. От холодной воды могут возникать спазмы в желудке и кишечнике...

1.Холодная вода замедляет пищеварение. 2.Когда вы употребляете что-то холодное ваш организм тратит дополнительную энергию. 3.Холодная вода препятствует расщеплению жиров. 4.Не пейте холодную воду сразу после приема пищи, охлажденная вода скрепляет жиры. Организму будет трудно их расщеплять. 5.Холодная вода увеличивает вероятность заложенности носа. Ваши дыхательные пути перегружаются и становятся уязвимыми к инфекциям. 6.От холодной воды воспаляется горло. 7.Холоная вода - это стресс для тела после тренировки...