Очень важной составляющей нашего здоровья и качества жизни является дыхание. Само качество дыхания сильно зависит от того, ртом или носом мы дышим. Почему же так важно, носом дышать, или ртом? Попадая в нос, воздух проходит через множество извилин и полостей. В холодное время года при носовом дыхании входящий воздух согревается, и человек меньше подвергается риску простудиться. Кроме согревающей функции носовое дыхание обеспечивает очищение и обеззараживание вдыхаемого воздуха, так как в начале носовых...
Дыхание только ртом считается патологией. В норме поступление воздуха должно осуществляться через нос. Так воздух согревается, увлажняется и очищается от механических частиц, а также вирусов и бактерий. И все-таки большой процент людей в течение жизни дышит ртом. Почему так выходит и чем это грозит здоровью? Почему приходится дышать через рот Обычный взрослый человек дышит ртом только тогда, когда ему не хватает воздуха, поступающего через нос. Так бывает во время активных физических нагрузок, спортивных занятий или заложенности носа. Как только препятствия устраняются, нормальное носовое дыхание восстанавливается...