Ощущение «трудно вдохнуть» может возникать по разным причинам. И важно сначала качественно разобраться с причинами, а потом подбирать рекомендации и искать индивидуальные способы справиться. Легкого вам дыхания!  На грудную клетку давит камень. В спине ноет натянутая тетива мышц. Тревога то отпускает, то преследует удушающей хваткой. Хочется глубже вдохнуть. Становится все тяжелее. Сердце бьется неровно, проваливаясь, замирая. Грудь пронзает острая боль. И холодеешь с мыслью: «Не инфаркт ли?!»  Трудно...

Знания о здоровье легких для большинства людей ограничиваются одним пунктом – «курить вредно». И только в пандемию коронавируса стала распространяться информация о том, что существуют специальные тренировки для легких, что есть способы сохранить и проверить здоровье дыхательной системы. Среди городов России в этом отношении выделился Армавир – именно здесь в 2000 году появилась Краснодарская краевая социально-профилактическая общественная организация «Легкое дыхание». Ее основала врач пульмонолог,...