Есть одна простая привычка, на которую многие из нас вообще не обращают внимания. Мы делаем это тысячи раз в день. Не задумываясь. Автоматически. Я говорю о дыхании. И чем внимательнее мы относимся к своему здоровью, тем больше смысла замечать, как именно мы дышим. Особенно я хочу поговорить о привычке дышать через рот. Не для того, чтобы кого-то напугать. И не для того, чтобы придумать ещё одно строгое правило. Просто потому, что в спокойном состоянии человеку обычно естественно дышать через нос...

Заложенность носа многие воспринимают как простую историю: вирус, аллергия, сухой воздух, воспаление. Но в практике я часто замечаю другую закономерность. Бывает, что обследования хорошие, лечение помогает ненадолго, а ощущение «нос снова не дышит» возвращается. И тогда возникает вопрос: Что организм пытается сказать этим симптомом? Если посмотреть глубже, нос связан с очень важными темами — безопасностью, территорией, отношениями и правом чувствовать свою жизнь. Что происходит при заложенности носа С медицинской точки зрения всё достаточно понятно...