Тремор в мышцах во время нагрузки обычно вызван утомлением и снижением продуктивности работы нервных клеток, ответственных за мышечную работу. Причина проста — к такому уровню нагрузки они еще не привыкли. Чем чаще вы будете подходить к этому порогу, тем лучше ваша нервная система приспособится к работе и тем выше станут ваши показатели...

Спрятать руки под столом на важной встрече. Попросить кого-то налить кофе, лишь бы не расплескать самому. Отказаться от похода в ресторан, потому что стыдно. Это называется тремор, дрожание частей тела, и он вызывает у человека больше проблем, чем принято думать. 1-е что нужно понять: тремор бывает совершенно обычным (нормальным). Вы озябли на улице, руки затряслись. Сильно понервничали перед выступлением - то же самое. Организм выбрасывает адреналин, мышцы реагируют на это непроизвольными сокращениями...